Nieco wiadomości na temat witaminy A

Witaminie A nadano pierwszą literę alfabetu nazwy, albowiem była toż pierwsza odkryta witamina. Stwierdzono, iż witamina A posiada mnóstwo zastosowań w organizmie, w tym utrzymuje oczy w zdrowiu, wspomaga wzrost komórek, a również pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Wszelako witamina A jest nie tylko wchłaniana bezpośrednio, ale istnieje też wytwarzana przez organizm przez przekształcanie beta-karotenu w witaminę A.

Dowiedz się więcej

Istotna dla skóry i nie tylko – witamina A

Myślisz jak na skórę oddziałuje witamina A? W jakich produktach jej wypatrywać? Przyjrzymy się różnym postaciom tej witaminy, dzięki czemu będziesz mogła określić, która z nich najlepiej wpływa na skórę. Witaminy znaczące dla zdrowia i wyglądu? Witaminy to nieodzowność do utrzymania dobrego stanu wielorakich funkcji organizmu. Jedzenie pokarmów dostatnich w składniki odżywcze, przyjmowanie suplementów z … Dowiedz się więcej