ćwiczenia aerobowe

Wiadome jest nie od dziś, że ruch to zdrowie. Dzieci najpierw stawiają pierwsze kroki, zaczynają chodzić, a potem bum! Już biegną w bliżej nieokreślonym kierunku i wszędzie jest ich pełno. Tak oto prezentuje się naturalna kolej rzeczy. Dlaczego więc człowiek tak bardzo drży na każdą, nawet małą myśl, o wylaniu kropli potu? Zmęczenie, uczucie palenia … Czytaj dalej