Posted in Uroda Zdrowie

Siłownia

  https://wsparciepc.waw.pl/rower-doskonaly-sposob-na-aktywnosc-fizyczna/

Więcej ... Siłownia
Posted in Uroda Wolny czas Zdrowie

Rower – doskonały sposób na aktywność fizyczną

Wiadome jest nie od dziś, że ruch to zdrowie. Dzieci najpierw stawiają pierwsze kroki, zaczynają chodzić, a potem bum! Już biegną w bliżej nieokreślonym kierunku…

Więcej ... Rower – doskonały sposób na aktywność fizyczną
Posted in Zdrowie

Aktywność fizyczna i dieta

Odchudzanie wcale nie musi być skomplikowane. Wystarczy stosować kilka podstawowych reguł. Na początek postawmy na świeże warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodkich przekąsek….

Więcej ... Aktywność fizyczna i dieta