Posted in Zdrowie

Dokonywanie odpowiednich wyborów dietetycznych

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu oraz nie mają cholesterolu. Większość z nich to bogate źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.

Więcej ... Dokonywanie odpowiednich wyborów dietetycznych
Posted in Zdrowie

Zmiana sposobu odżywiania się

Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego jedzenia.

Więcej ... Zmiana sposobu odżywiania się
Posted in Zdrowie

Nasiona konopi na zapalenie stawów

Jak olej z nasion konopi może pomóc w zapaleniu stawów

Więcej ... Nasiona konopi na zapalenie stawów